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FIELD NOTE / 1 2026-10-19

秋季进补，推荐这3道家常菜，学会做给家人吃，健康养胃又清淡

"药补不如食补"，这是老辈人常念叨的一句话，进入深秋，天气一天比一天凉，人的胃口也比夏天好，正是进补的好时候，不过秋补跟冬补不一样，讲究的是温和平补，大鱼大肉使劲造不行，清淡的、好消化的才养人，所以这个时候家里的饭菜，就要往养胃清淡上靠，全家人都吃得住。 秋季进补，推荐这 3 道家常菜，学会做给家人吃，健康养胃又清淡！ 芋头蒸排骨 芋头在民间素有 "皇室贡品" 的美誉，说的是芋头自古就是滋补的好东

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FIELD NOTE / 2 2026-10-19

林彪任国防部长期间，七位大将和两位上将共同担任他的助手

1959年9月，北京，林彪接任国防部长后，国防部公布了一份引人注目的任职名单。协助他工作的不是普通的行政人员，而是十位战功赫赫的高级将领：七位大将、两位上将，另有一位中将。 这套班子很有分量。它既体现了军队工作的复杂性，也反映出当时中央对国防领导机构的安排。林彪虽然成为国防部长，但军队事务涉及陆军、海军、空军、装甲兵以及军事教育，单靠一个人显然难以处理。 十位副部长中，罗瑞卿的职务最为显眼。他同时

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FIELD NOTE / 3 2026-10-19

联合国中美俄会费差距：中国32亿，俄3.5亿，美国不仅最多还欠费

你敢信，安理会五个常任理事国，三个里就两个按时缴清联合国会费。交份额最多的那个，反倒欠了一屁股债，最近这事直接把联合国的财务困境摆到了台面上。联合国秘书长还说要拆分职能外迁部分机构，选来选去选了中亚，愣是跳过了中国，这里头的门道可不少。 目前拖欠会费最严重的就是美国，累计总额已经高达28亿美元。联合国旗下32个直属机构都设在美国纽约，慢慢形成了“曼哈顿官僚孤岛”的局面，这也是联合国想要外迁部分机构

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FIELD NOTE / 4 2026-10-20

想不到啊，因为懂车帝，我都由衷赞同罗翔了

关注我一年以上的朋友应该知道，我个人是非常不喜欢罗翔老师的。他的那套基督教神学的法学，太不唯物主义了。他退网卖惨，我更觉得他是丝毫没有战斗精神的可怜虫。 但最近这几天，反复刷到的几句话：“你有本事你去告啊”“你要是真没问题，你早就去告了”“按照某某的一贯尿性”“不告就是心里有鬼”，让我突然就想起了罗翔。 罗翔老师说过，“法律是对人最低的道德要求。”一群把“你去告啊”挂在嘴边的人，可想而知是什么货色

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FIELD NOTE / 5 2026-10-20

夯爆啦! 湘超冠军球员强势加盟儋州队! 琼超球员名单出炉→

第二届海南省城市足球联赛 已于10月17日在琼中开幕 揭幕战琼中队1-0战胜保亭队 拿下了球队首战开门红 而其他球队也已经做好准备 将在本周末陆续出战 ▲ 第二届琼超揭幕战，琼超1-0保亭 本届赛事 值得一提的是 除了赛制和参赛球队有变化外 球员的参赛规则也做了更新 每个市县代表队由本土球员+外援组成 本届琼超不乏多名重磅球员加盟 不得不提起儋州队的 刘昊明 和 唐梓铨 ▲ 第二届琼超儋州队名单，

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FIELD NOTE / 6 2026-10-20

长鑫暴跌！

国芯网[原:中国半导体论坛] 振兴国产半导体产业！ 不拘中国、 放眼世界 ！ 关注 世界半导体论坛 ↓↓↓ 10月19日消息，长鑫科技今天开盘股价跳水，一度跌超8%，截至午盘下跌7.64%，市值约为2.82万亿元。 据悉，上周五晚间，长鑫科技披露三季报预告，同时公告回购计划。按当时市场的解读，这似乎是一个利好。然而，今天早上却迎来暴跌。 分析人士认为，可能还是与长鑫科技的业绩低于市场乐观预期有关。

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